¿Qué define a una mujer?

Hay más de una respuesta pero existe un factor común que define a una mujer y es la forma de utilizar el tiempo. 

Lo qué define a una mujer se asocia a un elemento básico de la música: el tempo 

En la música el tempo es la base fundamental sobre la cual se construye una canción. Gracias al tempo identificamos las diferencias entre un tango, un bolero, una marcha, un blues o los latidos del corazón.

Las mujeres del siglo XXI somos sobrevivientes de una pandemia y contamos con las fortalezas necesarias para aprovechar bien el tesoro más valioso que poseemos: el tiempo.

La tarea de aprovechar el bendito momento en que vivimos es individual, y como es fácil decir pero no accionar te compartimos 3 sugerencias para ayudar a optimizar aún más tu tiempo personal.

1. Primero: derribar mitos culturales que algunas mujeres, sin darse cuenta, arrastran. Por ejemplo:

– La cabeza no me da 

¿Alguien entró a tu cerebro como para afirmar que es menos suficiente que el de otros? está comprobado que los seres humanos utilizamos apenas el 11% de la capacidad que poseemos a nivel cerebral ¡tu mente es brillante! el mito de que «la cabeza no me da» cae. Ahora avanzá sin miedo.

– Esa carrera me encanta pero es muy larga

¿Acaso los años no van a transcurrir igual? es decir, estudies o no estudies el tiempo va a pasar de todas formas. Y ya que no está en nuestro poder detener el tiempo qué mejor que aprovecharlo creciendo y mejorando. Las grandes satisfacciones se construyen día a día, mes a mes, año a año. Comienza esa carrera ahora.

– Me gustaría independizarme económicamente pero es muy complicado

Alcanzar la independencia económica es un anhelo legítimo de toda mujer pero va de la mano de pequeñas elecciones diarias. No te rindas frente a la complicación, prueba otro enfoque: rodea la situación compleja una y otra vez hasta que veas aparecer un espacio por el cual avanzar. Aprendé de agua que no se detiene frente al obstáculo solo lo rodea y sigue su camino. No te canses ni desistas.    

– Estoy grande para volver a enamorarme

Esto ha sido repetido durante siglos por nuestra la cultura, aunque actualmente hay un cambio al respecto es bueno recordar ¿quién dijo que la edad es un impedimento para rehacer tu vida amorosa ? Date el auto-permiso de amar.

¿Te identificaste con alguna de estas creencias? quizá es hora de accionar y asumir de una forma nueva la forma de ver las cosas y manejar tu tiempo.

2. Poner metas reales y supervisarlas

No importa a qué edad comiences. Lo que sí importa es empezar con metas pequeñas, realistas y a corto plazo para que las puedas cumplir sin renunciar ante el primer obstáculo. Hay que evitar caer en fantasías irrealizables y viejas «excusas» por ejemplo, funciona:

     – Reemplazar la idea de “el lunes empiezo la dieta” por “ahora mismo empiezo a cuidarme” 

Si necesitás bajar 15k es mejor comenzar por bajar 2 en un plazo razonable (por ej. en 2 meses) y una vez logrado ese objetivo seguir por otros 2k y así hasta llegar a la gran meta. 

     – En vez de apuntarte a 11 materias de la carrera anotate a una o dos

Aquí aplica la frase el que mucho abarca poco aprieta, es mejor comenzar por algo pequeño y terminarlo a que dejar todo a medio camino o directamente no comenzar.  Al ir de menos a más vas desarrollando traning de estudio. Y así, en la siguiente fecha vas a decidir inscribirte a algo más. Poco a poco te vas acercando a tu meta.

3. Piensa en formas de mejorar tu tiempo personal

Esto demandará total honestidad contigo misma y dejará expuestas aquellas intenciones escondidas dentro de ti que no coincidan con tus anhelos legítimos de ir más lejos. Por eso, cuando compres tu agenda anual escribe en ella las actividades que ya estás haciendo, cada una en su horario de inicio y finalización. Entonces podrás ver cuánto tiempo te queda disponible para avanzar en tus nuevas metas. Algunas ideas podrían ser:

– Comenzar un curso

– Aprender a manejar

– Tomar clases de canto

– Apuntarte a una nueva carrera

– Desarrollar una vida espiritual firme 

– Mejorar tu aspecto personal

– Planificar un nuevo emprendimiento, etc. 

Escribe sin miedo y no olvides hacer espacio para ver tus series favoritas, divertirte e ir al salón de belleza.

Que todo comience a estar visible (anotado) frente a tus ojos para que lo veas y lo recuerdes siempre.

Cuando logres avanzar una semana entera siendo congruente con tu agenda ¡hay que celebrar! 🎉  Y cuando notes que tus intenciones secretas se interponen demasiado no dudes en buscar ayuda. Desde charlar con un profesional de la salud como por ejemplo un psicólogo/a, hasta hablar con alguien de tu confianza. Encontrá  herramientas que te funcionen.

Recordá: la forma en que administras tu tiempo es una de las cosas que te definen como mujer.

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Equipo de redacción EVART